為提升青少年對心理健康的認知，推動社會對青少年心理健康問題的關注與重視，2024年7月20日，山東科技大學文法學院“心靈守護，筑夢青春”實踐隊赴山東省青島市平度市圖書館，開展暑期“三下鄉”社會實踐活動。本次活動在平度市圖書館一樓尼山書院舉行，以“青少年心理健康教育”為主題，開展“陽光心理，激昂青春”宣講會。
宣講會伊始，隊員劉懿運用了生動的案例和科學的理論，從青少年常見的心理問題入手，深入淺出地講解了如何正確面對壓力、管理情緒、建立自信等實用技巧。小朋友們也認真聽講，積極舉手回答問題。
緊接著，實踐隊播放了一系列精心挑選的心理健康微課。這些微課以生動的動畫、真實的案例和深入淺出的講解，向小朋友們普及了心理健康的基本知識，如如何緩解消極情緒、如何進行情緒調適等常見心理問題。微課內容既專業又貼近生活實際，深受小朋友們的喜愛。
觀看微課后，小朋友們在家長的幫助下完成心理健康調查問卷的填寫，旨在初步了解他們的心理狀態及需求。問卷內容涵蓋了基本情況、情緒管理、壓力應對、人際關系等多個方面。小朋友們認真作答，展現出對自我探索的積極態度。
此外，本次宣講活動還設置了多個互動環節，如“情緒畫畫看”、“壓力釋放操”等。這些活動不僅讓小朋友們在輕松愉快的氛圍中學會了如何更好地管理情緒、釋放壓力，還促進了彼此之間的交流與合作，增強了團隊凝聚力。
這次“青少年心理健康教育”主題的宣講會，不僅是一次知識的傳遞與分享，更是一次心靈的交流與碰撞。山東科技大學文法學院“心靈守護，筑夢青春”實踐隊不僅為平度市的青少年們帶來了寶貴的心理健康知識，也進一步推動了社會對青少年心理健康問題的關注與重視。實踐隊用實際行動詮釋了“關愛青少年心理健康，助力青少年健康成長”的深刻內涵，為青少年的健康成長保駕護航，為構建更加和諧、健康的社會環境貢獻了自己的青春力量。
