封面 翟華瑋老師的武術教學(由安徽師范大學 潘思彤 吳義彬 提供)
安徽師大學子三下鄉：錦帆正懸待武術，心潮澎湃助傳承
摘要：2024年7月9日星期二下午，在開營儀式結束后，安徽師大體育學院赴合肥行知“陽光體育”愛心夏令營的體驗課堂便正式開始了!
錦帆張滿，等風起航;萬事俱備，只待花開。為了更好地助力暑期實踐課程的有序展開，保障在場實踐隊員以及學生們的安全，在2024年7月9日星期二下午，安徽師范大學體育學院赴合肥市行知小學“陽光體育”愛心夏令營本科生暑期社會實踐團隊在正式開始授課之前，為在場所有的實踐隊員和學生們開啟了一堂別開生面的體驗感受課。在課程中，不僅有團隊安全員對大家關于“暑期安全”的指導，更有團隊老師們為學生準備的精彩紛呈的多樣教學體驗課程，給予孩子們不一樣的暑期訓練生活。
開營儀式結束，副隊長張文浩便就“快樂過暑假，安全不放假”這個主題為大家進行了一次繪聲繪色的宣講。副隊張文浩從防止溺水和正確避暑兩個方面入手，向大家介紹了“防溺水六不”、溺水營救方法和游泳溺水六要素，以及如何從主觀和客觀兩個角度進行避暑的正確方法。孩子們你一言我一語地激烈討論著，整個課堂氛圍輕松愉快，洋溢著歡聲笑語。
安全課結束之后，孩子們又跟著翟華瑋老師來到了教學樓前的空地上開始了今天的武術體驗課。為了讓孩子們對于武術及其概念有一個基本的了解，充分地培養和激發孩子們對武術的興趣，翟老師選擇了武術中比較基礎的五步拳進行授課。作為武術的入門拳法，五步拳的動作簡單明了，極富有節奏感。課程開始，為盡快拉進學生對武術的認知，與孩子們打成一片，翟老師向大家介紹了武術的起源以及發展歷史，以期順利地推進課程。
翟華瑋老師帶領孩子進行武術訓練(由安徽師范大學 潘思彤 吳義彬 提供)
在完整示范五步拳全部動作后，翟老師又對其中的并步抱拳、弓步沖拳、彈踢沖拳、馬步架打等具體動作進行了分解示范，并指導孩子們進行自由分組練習。很多孩子們都能比較快速基本地掌握五步拳的訓練動作，但其中還是會出現姿勢不正確、重心不穩等問題。針對這些問題，翟老師一直在孩子們中間進行巡回指導，幫助他們糾正錯誤動作。除此之外，他還對一些實在有困難的孩子進行一對一“輔導”，盡量讓每一個孩子的動作都更加規范、流暢，更好地體會武術的魅力。
徐鵬濤小朋友為其他孩子進行示范(由安徽師范大學 潘思彤 吳義彬 提供)
基本教學完成，為了精益求精，給大家一個更好的課程體驗，翟老師又隨機挑選了一位幸運選手——行知足球小隊的隊長，徐鵬濤來到臺前。他和徐鵬濤小朋友一起作為榜樣示范，補闕拾遺，再次帶領大家“溫故而知新”，重新回顧了一遍五步拳的基本步法和動作。隨著訓練的循序漸進，同學們的拳法和步伐也有了明顯的進步和提升，愈發穩健有力。而翟老師也對大家的表現非常滿意，絲毫不吝嗇自己的夸獎，贊美之詞不絕于耳。
翟老師和“優秀學員”帶大家再次訓練(由安徽師范大學 潘思彤 吳義彬 提供)
武術是中華民族優秀傳統文化的重要組成部分，承載著厚重的歷史文化內涵，是中華民族文明的重要標志和智慧的結晶。今天的五步拳武術體驗課，生動有趣，老師認真負責，寓教于樂;孩子們積極參與，熱情主動，不僅有助于培養孩子們的道德修養和禮儀，增強孩子們的體魄，鍛煉孩子們的意志，更從內心深處激發了孩子們的民族自豪感，助力中華民族優秀傳統文化的傳承。
胸藏錦繡，翹盼驚人;心懸日月，夢繪功成。安師大體育學院赴合肥行知“陽光體育”愛心夏令營團隊的所有成員都滿懷期待，祈盼在接下來的課堂中，陪伴孩子們的成長，延續優秀文化的傳承!