如何提高學(xué)習(xí)效率？—清華學(xué)生這樣說

你有沒有感覺自己每天學(xué)習(xí)很長時(shí)間，學(xué)習(xí)也很努力，可是學(xué)習(xí)成績就是不怎么好，甚至考試還不如一些平時(shí)不怎么努力的同學(xué)呢？其實(shí)，很多時(shí)候原因就出在了自己的學(xué)習(xí)效率上。至于如何提高學(xué)習(xí)效率，我們看看來自清華學(xué)生的建議吧。
　　1、每天保證至少8小時(shí)的睡眠時(shí)間，一定要哦：很多學(xué)生為了多學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)知識(shí)，經(jīng)常喜歡熬夜，不僅沒有學(xué)到多少知識(shí)，反而會(huì)因?yàn)樗�眠不足影響第二天的學(xué)習(xí)效率，真是撿芝麻丟西瓜，得不償失啊。至于睡眠，建議晚上10:00上床睡覺，第二天06:00起床，之后去早讀，效率很高。
　　2、做到課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，溫故而知新：課前預(yù)習(xí)可以更好地跟上老師的節(jié)奏以及快速理解課堂知識(shí)；課后復(fù)習(xí)，強(qiáng)化知識(shí)，學(xué)到的知識(shí)就很難忘記啦。如果課前不預(yù)習(xí)，很多時(shí)候，你都不知道老師在講什么東東，自己去看，會(huì)用更多時(shí)間，如果長時(shí)間不復(fù)習(xí)，到考試的時(shí)候再去復(fù)習(xí)，那基本就像重新學(xué)習(xí)那門課差不多，這樣用的時(shí)間是何其多，學(xué)習(xí)效率是何其的低啊。
　　3、學(xué)習(xí)不拖延，今日事今日畢：“明日復(fù)明日,明日何其多”啊，一拖再拖，慢慢的就會(huì)養(yǎng)成懶惰的習(xí)慣，就會(huì)變得做什么都沒有激情，何談效率，就會(huì)惡性循環(huán)。所以一定要做到，今天的事情在今天之內(nèi)快速完成，當(dāng)然你也會(huì)有一種成就感，這樣就會(huì)良性循環(huán)，學(xué)習(xí)效率就會(huì)越來越高。
　　4、勞逸結(jié)合：其實(shí)我們都明白“會(huì)玩的人才會(huì)學(xué)習(xí)”這一說法，玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)，這樣不但不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學(xué)習(xí)效率。然而我們有時(shí)候卻顧左顧右，患得患失，那怎么會(huì)提高效率呢？記著：想出去踢球，你就盡情踢，踢得汗流浹背；你想聽音樂，就縱情地聽，陶醉在音樂的情境中……但是你要學(xué)習(xí)的時(shí)候，就得把其他所有的東西都忘了。
　　5、善于利用時(shí)間：時(shí)間是有限的，知識(shí)是無限的，我們不可能在有限的時(shí)間里學(xué)會(huì)無限的知識(shí)，不要什么都想學(xué)，這樣往往什么都學(xué)不好，所以我們必須要有選擇性地進(jìn)行學(xué)習(xí)。選擇那些重點(diǎn)知識(shí)、有用的知識(shí)、相對薄弱但是又不得不學(xué)的知識(shí)去學(xué)，如果學(xué)有余力，再去學(xué)習(xí)那些次重點(diǎn)，記得：先專學(xué)再廣學(xué)，否則什么都是半罐子。
　　6、堅(jiān)持鍛煉身體：身體是革命的本錢，身體也是學(xué)習(xí)的本錢。我們都有生病的經(jīng)歷，即使是感冒，我們都會(huì)感到那樣痛苦與無力學(xué)習(xí)，如果經(jīng)常生病，那還怎么去學(xué)習(xí)。大家因此即使課業(yè)再繁重，也一定要抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉，不但是為了學(xué)習(xí)效率，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。
　　7、保持心情愉悅：心情往往是影響學(xué)習(xí)效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)習(xí)效率當(dāng)然就會(huì)提高，所以平時(shí)就要團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相幫助，搞好人際關(guān)系，開闊心胸，不為一些雞毛蒜皮的事而不爽，營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。
　　8、懂得和別人分享交流，不要害怕你的知識(shí)分享給你周圍同學(xué)，你的競爭對手不是你周圍的幾個(gè)同學(xué)，而是全中國和你同齡的學(xué)生。有分享才會(huì)有進(jìn)步，你將你的知識(shí)分享給別人、別人才愿意講別人的知識(shí)分享給你，你才會(huì)學(xué)到更多知識(shí)，有舍才有得嘛，這是提高學(xué)習(xí)效率很容易被忽視的一點(diǎn)。不愿和別人分享討論、一味閉門造車，學(xué)習(xí)肯定不會(huì)好到哪里去的。