伴隨現代生活節奏加快及人口結構老齡化趨勢，糖尿病已成為影響公眾健康的主要慢性病之一。科學防控與早期干預對延緩疾病進程、減少并發癥具有關鍵作用。然而，當前社會大眾對糖尿病的認知與防范意識仍較為薄弱，開展相關健康宣教工作刻不容緩。2024年7月14日，福建衛生職業技術學院公共衛生與健康管理學院“預防糖尿病”實踐隊攜手建甌市立醫院健康宣教室，聯合舉辦“健康生活無‘糖’擾”主題科普活動，旨在提升市民對糖尿病的防控意識，普及科學飲食、規律運動及血糖監測等健康技能，切實降低糖尿病發病率。
活動現場，隊員們采用通俗易懂的語言與生動互動相結合的方式，詳細講解了糖尿病的早期信號、高危人群、預防策略及日常管理重點。借助糖尿病知識展板、血糖模擬演示等工具，隊員們直觀呈現了高血糖對身體的潛在危害，并引導居民通過調整生活方式來有效預防糖尿病。活動中還特別設置了“營養搭配我來說”互動環節，通過食物模型對比常見食物的升糖指數，幫助居民識別“隱形糖”，掌握合理膳食搭配技巧。
圖為實踐隊成員進行糖尿病科普講解。
為強化宣教效果，實踐隊還安排了“健康自測小體驗”環節，邀請居民體驗模擬血糖檢測并填寫健康問卷。一位參與活動的阿姨感慨道：“以前總覺得糖尿病離自己很遠，今天才知道原來飲食這么關鍵，以后一定要少吃甜食、多鍛煉，謝謝你們帶來的健康知識！”
圖為實踐隊成員指導居民進行健康手冊發放。
圖為“預防糖尿病”實踐隊全體成員合影。
本次健康宣教活動，不僅提升了居民對糖尿病的科學認知水平，也增強了大家的自我健康管理能力。未來，實踐隊將持續深入基層，開展多種形式的健康科普活動，以實際行動助力“健康中國”戰略，為提升全民健康素養貢獻青春力量。
