隨著全國人口老齡化進(jìn)程的不斷加深，老年人慢性疾病成為了許多人關(guān)注的話題。風(fēng)濕病作為慢性病的一員，也得到的廣大群眾的高度認(rèn)識(shí)。從全球范圍來看，風(fēng)濕病發(fā)病率較高，尤其在中老年人群中更為常見，且近年來有年輕化趨勢(shì)。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國各類風(fēng)濕病患者數(shù)以千萬計(jì)，其中類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患病率約為0.3%~0.6%，骨關(guān)節(jié)炎在50歲以上人群中患病率可達(dá)50%以上。這類疾病不僅會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形，影響肢體活動(dòng)功能，還可能累及心臟、腎臟、血液等多個(gè)系統(tǒng)，嚴(yán)重降低患者的生活質(zhì)量，給個(gè)人、家庭和社會(huì)帶來沉重的健康與經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
為此，遵義醫(yī)科大學(xué)祛風(fēng)護(hù)骨志愿團(tuán)隊(duì)的大學(xué)生們抵達(dá)珠海市金灣區(qū)草堂社區(qū)，為社區(qū)老年人進(jìn)行風(fēng)濕病主體主題健康教育活動(dòng)，糾正老年人相關(guān)知識(shí)誤區(qū)，引導(dǎo)老年人深刻了解風(fēng)濕病相關(guān)癥狀，并學(xué)會(huì)合理預(yù)防風(fēng)濕病的發(fā)生。
一堂講座，解鎖認(rèn)知新高度 活動(dòng)伊始，為了讓大家更加了解風(fēng)濕病有關(guān)知識(shí)，行動(dòng)隊(duì)通過講座的方式讓人們更加了解什么是風(fēng)濕病。從風(fēng)濕病是什么，風(fēng)濕病相關(guān)誤區(qū)解答，風(fēng)濕病相關(guān)癥狀介紹3個(gè)角度切入，全面介紹風(fēng)濕病，強(qiáng)化群眾對(duì)風(fēng)濕病的認(rèn)識(shí)，提高預(yù)防風(fēng)濕病的能力。
圖為志愿者像老年人介紹相關(guān)知識(shí)，范秀歡攝
模擬患者，真實(shí)體驗(yàn)患病癥 活動(dòng)中老年人戴上模具后的手指變得僵硬笨拙，連一支筆都握不住，更別說寫字；沉重的雙腿每邁一步都像灌了鉛，連最簡單的走路都成了挑戰(zhàn)。
這個(gè)活動(dòng)讓健康長輩真正理解風(fēng)濕患者的日常困境，消除"動(dòng)作慢是因?yàn)閼?quot;等誤解。通過關(guān)節(jié)受限、精細(xì)動(dòng)作喪失等體驗(yàn)，直觀普及風(fēng)濕病的病理特征。同時(shí)也能夠激發(fā)社區(qū)成員對(duì)病患群體的主動(dòng)關(guān)懷，促進(jìn)鄰里照護(hù)意識(shí)。
圖為志愿者幫助老年人戴上模具，吳洪楊攝
跳保健操，學(xué)會(huì)如何預(yù)防風(fēng)濕病 為提高老年人預(yù)防風(fēng)濕病的相關(guān)能力，志愿者們帶著社區(qū)老人們一起練習(xí)八段錦，現(xiàn)場氣氛熱烈！許多長輩都積極參與，在柔和的一招一式中活動(dòng)關(guān)節(jié)。八段錦通過溫和的拉伸能促進(jìn)氣血流通，緩解關(guān)節(jié)疼痛；規(guī)律練習(xí)還能增強(qiáng)肌肉力量，改善晨起僵硬。看著老人們認(rèn)真練習(xí)的身影，我們相信這份傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧，定能為他們的關(guān)節(jié)健康帶來實(shí)實(shí)在在的幫助！
圖為志愿者帶領(lǐng)全體人員跳保健操，范秀歡攝
本次風(fēng)濕病主題健康教育“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)圓滿落幕。活動(dòng)中，我們把專業(yè)的風(fēng)濕病防治知識(shí)送到鄉(xiāng)村，通過通俗易懂的講座、一對(duì)一咨詢等形式，幫助鄉(xiāng)親們認(rèn)清了風(fēng)濕病的真面目，糾正了諸多認(rèn)知誤區(qū)。
鄉(xiāng)親們積極參與，不僅學(xué)到了實(shí)用的防治技能，還解決了不少健康困惑。這既提升了鄉(xiāng)村居民的健康素養(yǎng)，也為守護(hù)大家的健康生活貢獻(xiàn)了力量。未來，我們會(huì)繼續(xù)將健康關(guān)懷送到基層，讓更多人受益于科學(xué)的健康知識(shí)。
