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大學(xué)生心理:在迷茫與成長中尋找平衡

    2025-08-11    閱讀:
    來源:黃思涵-安徽中醫(yī)藥大學(xué)
當(dāng)高中的“標(biāo)準(zhǔn)答案”被大學(xué)的“開放題”取代,許多學(xué)生第一次真正面對“我是誰”“我要去哪”的終極命題。課堂上的專業(yè)選擇困惑、深夜里對未來的焦慮、社交圈重建時的孤獨感,構(gòu)成了大學(xué)生心理圖譜的常見底色。這些情緒并非“矯情”,而是個體在突破舒適區(qū)、適應(yīng)復(fù)雜環(huán)境時的正常反應(yīng)。

大學(xué)生的心理成長,本質(zhì)上是學(xué)會與不確定性共處。有人因?qū)I(yè)與興趣不符而迷茫,卻在嘗試中發(fā)現(xiàn)新的可能;有人因社交圈的重組而焦慮,卻在獨處中加深了對自我的理解;有人因?qū)W業(yè)壓力而自我懷疑,卻在調(diào)整節(jié)奏后找到適合自己的路徑。這些經(jīng)歷如同“心理免疫力”的疫苗,雖帶來短暫不適,卻能讓人在未來的挑戰(zhàn)中更具韌性。

重要的是,不必強求自己時刻保持“積極”。允許自己有迷茫的時刻,接納偶爾的情緒低落,本身就是心理成熟的開始。當(dāng)困惑難以獨自化解時,向朋友傾訴、與老師溝通、尋求專業(yè)心理咨詢,都是勇敢的選擇——真正的強大,從不在于獨自硬扛,而在于懂得適時借力。

大學(xué)的意義,從來不止于知識的積累,更在于心理的成熟。那些在圖書館挑燈夜讀的堅持、在社團(tuán)活動中嘗試的勇氣、在人際關(guān)系中學(xué)會的包容,終將匯聚成支撐我們走向更遠(yuǎn)未來的心理力量。成長或許伴隨陣痛,但每一次與自我的對話,都是向更清晰的人生靠近。
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