聊城大學教科院舉辦“陽光心態 輕松應考”陽光心理大講堂

為幫助同學們正視心理壓力，學會自我心理壓力開導，保持良好心態，教育科學學院于12月2日在4#A124舉辦“陽光心態輕松應考”陽光心理大講堂。

本次活動由19級應心畢業生王子強擔任主講人，本次活動以“陽光心態，輕松應考”為主題，主講人從什么是考試焦慮、考試焦慮解決方法兩個方面展開講解。王子強先為同學們分析了產生考試焦慮的原因，同時講解了如何制定合適的學習規劃，分享了應對考試焦慮的對策。王子強鼓勵同學們要端正良好的學習態度，尋找正確的學習方法，并與同學們分享自己是如何度過考試周、如何安排考試復習。最后進入現場提問環節，同學們積極舉手提問，王子強對同學們遇到的考試焦慮問題逐一分析，給出合理的解決方案。

本次活動的順利舉行，既能幫助同學們保持認真的學習態度、緩解同學們的心理壓力，又能幫助同學們及時調整考前心態，平穩度過考試周。