山東建筑大學(xué)舉辦“內(nèi)心精彩，世界精彩”心理講座

為推動(dòng)心理健康知識(shí)的普及和傳播，幫助學(xué)生提升心理健康水平，營(yíng)造積極健康的校園氛圍，5月10日，由山東建筑大學(xué)學(xué)生心理健康中心主辦，管理工程學(xué)院承辦的第二十二屆“5·25大學(xué)生心理健康節(jié)”—“內(nèi)心精彩，世界精彩”心理健康講座成功舉辦。本次講座邀請(qǐng)了山東省精神衛(wèi)生中心心理科主任、主任醫(yī)師，山東大學(xué)教授，碩士生導(dǎo)師張敬懸教授作為主講嘉賓。各學(xué)院200余名師生參與了本次講座。

本次講座張敬懸從案例分享、愛(ài)自己是一種能力、如何找回內(nèi)在的自我、增加心理彈性、構(gòu)建陽(yáng)光心態(tài)五個(gè)模塊展開(kāi)，以貼近大學(xué)生的生動(dòng)案例為引，為同學(xué)們帶來(lái)了一場(chǎng)精彩絕倫的心理健康講座。講座中，張教授教會(huì)同學(xué)們?nèi)绾握�確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，培養(yǎng)自我關(guān)愛(ài)和自我接納的能力，讓大家在內(nèi)心深處找到一片寧?kù)o的港灣。同時(shí)倡導(dǎo)大家構(gòu)建陽(yáng)光心態(tài)，以更加樂(lè)觀、豁達(dá)的心態(tài)去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，享受美好的人生旅程。

在講座的尾聲，張教授與同學(xué)們進(jìn)行了一場(chǎng)熱烈的互動(dòng)交流。同學(xué)們紛紛提出了自己的困惑與問(wèn)題，這些問(wèn)題不僅具有代表性，而且涉及了許多青年學(xué)生心理健康議題。張教授憑借他豐富的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)每一個(gè)問(wèn)題都進(jìn)行了深入淺出地解答，為同學(xué)們指明了方向。同學(xué)們紛紛表示，通過(guò)這次講座和討論，不僅學(xué)到了很多實(shí)用的心理調(diào)適技巧，還對(duì)自己的內(nèi)心世界有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

心彩映世界，內(nèi)心精彩，才會(huì)世界精彩。本次講座通過(guò)普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立了正確的心理健康觀念，逐步培育了學(xué)生熱愛(ài)生活、珍愛(ài)生命、自尊自信、理性平和、樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)。

本次活動(dòng)是學(xué)校第二十二屆“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”的重要組成部分。下一步，管理工程學(xué)院將繼續(xù)把學(xué)生心理健康教育工作擺在更加突出的位置，結(jié)合青年學(xué)生實(shí)際，著力打造學(xué)院心理育人品牌“樹(shù)洞先生”，推動(dòng)心理健康教育與德育、智育、體育、美育和勞動(dòng)教育相結(jié)合，形成全面的教育模式，為學(xué)生創(chuàng)造更健康、幸福的校園生活環(huán)境。