“潤澤心靈”陽光心理團(tuán)輔活動紀(jì)實
為創(chuàng)新心理育人形式，打破心理隔閡，增強(qiáng)班級凝聚力，提升成員心理調(diào)適與團(tuán)隊協(xié)作能力，2025年7月25日下午至晚間，山東科技大學(xué)交通學(xué)院智慧交通2024級2班全體成員，在輔導(dǎo)員任泳兆老師指導(dǎo)下，由班長李憲哲和心理委員孫宗陽共同策劃主持，于連三島成功舉辦“潤澤心靈，心向未來”主題陽光心理團(tuán)輔活動。
心理班會全班合影。陳家祺供圖
本次活動精心設(shè)計了情緒漂流瓶、解鏈突圍、信任盲行、背靠背起立這四項核心的心理團(tuán)隊輔導(dǎo)環(huán)節(jié)及團(tuán)隊聚餐活動，形式新穎，成效顯著，獲得班集同學(xué)一致的好評與認(rèn)可。
“情緒漂流瓶”環(huán)節(jié)中以匿名傾訴為主要環(huán)節(jié)，同學(xué)們將內(nèi)心的煩惱書寫于便利貼，投入特制“漂流瓶”。隨機(jī)抽取紙條后，各小組展開熱烈的討論，成員們或凝神思索，或真誠回應(yīng)，營造安全包容的表達(dá)環(huán)境。此環(huán)節(jié)有效降低了傾訴者的情緒煩惱，借助集體智慧與關(guān)懷緩解負(fù)面情緒，強(qiáng)化了集體歸屬感與同學(xué)們的理解支持，同時也讓大家深刻認(rèn)識到面對苦惱時我們并非孤立無援，我們永遠(yuǎn)可以站在一起解決
“解鏈突圍”中，同學(xué)們分組后牽手結(jié)成錯綜復(fù)雜的“人鏈”。面對看似無序的“鎖鏈”，小組成員們通過積極溝通、不斷嘗試新策略、發(fā)出清晰指令并默契配合，最終成功解開鏈條，圍成象征圓滿的大圓。整個過程生動詮釋了主動引領(lǐng)與團(tuán)隊協(xié)作的不可或缺，每一次指令的傳遞與策略的調(diào)整，都是團(tuán)隊凝聚力的一次扎實積累。
分組進(jìn)行“解鏈突圍”活動。徐昊供圖
“信任盲行”環(huán)節(jié)，兩人一組，分別扮演“盲行者”與“引導(dǎo)者”。蒙眼的同學(xué)緊握搭檔之手，在言語指引下謹(jǐn)慎探索前路；引導(dǎo)者則全神貫注，為同伴提供精準(zhǔn)導(dǎo)航。角色互換后，參與者分享體驗，坦言從初始的忐忑不安，到信任建立后的全然安心。此環(huán)節(jié)將人際信任與有效溝通的原理付諸實踐，讓同學(xué)們深刻體悟了“依賴”與“被依賴”的雙重角色感受。
班級同學(xué)體驗信任盲行游戲。李憲哲供圖
最后“背靠背起立”環(huán)節(jié)，全程營造真實團(tuán)隊協(xié)作情境。小組成員背靠背坐地，需要通過有效溝通、統(tǒng)一節(jié)奏、同步發(fā)力方能共同站起。從兩人到多人的逐級挑戰(zhàn)中成員們在嘗試與成功中，切身感受到彼此支撐的力量，認(rèn)識到鼓勵遠(yuǎn)勝抱怨，是團(tuán)隊攜手共進(jìn)的核心動力。
背靠背起立活動紀(jì)實。郭小萌供圖
在緊湊的心里輔導(dǎo)活動環(huán)節(jié)結(jié)束后，班級精心組織了沙灘燒烤活動。全體同學(xué)積極參與，高效分工完成食材準(zhǔn)備、現(xiàn)場烹制與場地布置。炊煙升騰間，大家圍坐共享美食，暢談感悟，唱著自己喜歡的歌曲，現(xiàn)場交流熱烈，氣氛活躍。本次活動不僅消除了體能活動的疲倦，更在輕松氛圍中促進(jìn)了成員間的交流與互動，進(jìn)一步增進(jìn)了情感聯(lián)結(jié)，鞏固了團(tuán)隊協(xié)作效能，為深入的情感交流提供了良好契機(jī)。
此次活動通過創(chuàng)新情境設(shè)計、多元互動形式、主題深化及團(tuán)隊聚餐，為同學(xué)們搭建了全方位的心靈溝通與團(tuán)隊熔煉平臺。在連三島畔的協(xié)作之旅與共享時光中，同學(xué)們敞開心扉，不僅收獲了溫暖、力量與支撐的力量，更鑄就了深厚的同窗情誼。凝聚此次團(tuán)輔收獲的力量與精神，智慧交通24-2班全體成員將以更加積極樂觀的心態(tài)，并肩奔赴未來的征程。
