為了提高社區居民對健康生活方式的認知，助力營造健康和諧的社區環境，11月16日，聊城大學地理與環境學院2024級7班團支部于聊城市陳口家園社區開展了“健康生活 三減三健”活動。
活動開始，同學們對宣傳海報進行了展示與簡要解讀，以生動的圖片和簡潔的文字，向居民介紹了“三減三健”的具體內容，即減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼。同學們耐心地為居民們講解了過量攝入鹽、油、糖可能帶來的健康風險，如造成高血壓、高血脂等疾病，并倡導大家在日常生活中合理控制飲食。之后，同學們向居民發放宣傳頁，針對“三減”提出了一些實用型建議，如使用限鹽勺、改變烹飪方式等。
活動期間，許多居民圍在同學們身邊，認真聽取講解，積極提出自己在健康生活方面的疑問，如怎樣搭配食物更健康等，同學們耐心解答并給出了一些合理建議。在健康口腔宣傳區域，同學們提醒居民們要養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣，定期進行口腔檢查。對于健康體重和健康骨骼方面，也給出了合理運動、均衡飲食等實用建議，鼓勵居民們積極參與體育鍛煉，增強體質。
此次活動的順利開展，不僅提高了陳口家園居民對“三減三健”的認知度，增強了他們的健康生活意識，還鍛煉了同學們的社會實踐能力，增強了社會責任感，為傳播健康生活理念貢獻了一份力量。
