6月24日早，南昌大學第二臨床醫學院“愈見星海” 暑期三下鄉社會實踐隊奔赴宜春市銅鼓縣第二中學，開展趣味橫生的心理健康教育活動，以專業知識與真摯關懷，為當地學生送上心靈的溫暖與守護。

          吳榮壽老師帶領實踐隊走進銅鼓縣第二中學，為初中學生開展了一場生動的心理健康教育活動，精準聚焦考前焦慮及青少年常見心理問題，為學生們緩解壓力、調適心態提供有效指引。
隨著考試臨近，學生們的學習壓力逐漸增大，考前焦慮等心理問題也隨之顯現。實踐隊敏銳捕捉到這一現狀，精心設計活動內容。活動中，隊員們摒棄枯燥的說教，通過列舉考試前失眠、過度緊張導致發揮失常等大量貼近學生生活的案例，迅速拉近與學生的距離，引發強烈共鳴。同時，“壓力釋放大比拼”“情緒傳遞接龍” 等有趣的互動游戲，充分調動了同學們的參與熱情，現場氣氛熱烈非凡。隊員們還深入淺出地剖析焦慮產生的生理和心理原因，詳細闡述其在情緒、行為身體上的具體表現，并傾囊相授呼吸放松法、運動調節法等實用技巧，幫助同學們在輕松愉快的氛圍中掌握緩解焦慮的方法。

          活動結束后，實踐隊對宜春市銅鼓縣第二中學校長黃校長進行了專訪。黃校長對此次活動給予高度評價和認可，他表示，當下學生面臨著日益增長的學業壓力，心理健康教育已成為教育工作的核心內容之一。“通過生動的教學，同學們不僅學會了行之有效的焦慮緩解技巧，更在心底種下了關注心理健康的種子。”黃校長特別稱贊實踐隊帶來的課程不僅內容貼合學生實際需求，形式上也極具創新性，打破了傳統教育模式的局限。此外，黃校長期待未來能有更多這樣優質的活動走進校園，為學生心理健康保駕護航。這一表態不僅彰顯了校方對心理健康教育的重視，也為后續實踐隊與學校的合作指明了方向。

（圖為實踐隊成員給銅鼓縣第二中學學生開展心理健康教育課。鄭斯騰 供圖）

         為更全面了解活動效果，實踐隊結合活動目標與教育場景，精心設計了三類針對性問卷：面向學生的問卷以選擇題與情景排序題為主，重點收集對課程內容、互動形式的接受度反饋；面向教師的問卷包含開放式建議欄，邀請教師從專業視角評價教學方法的可行性；面向家長的問卷則圍繞家庭教育與心理健康的結合點設置問題，了解家長對學生心理狀況的認知與支持需求。此次共發放問卷90余份，覆蓋全校七至九年級學生代表、班主任教師及家長群體。 

         在反饋收集中，學校心理健康教育老師的評價尤為亮眼。該老師在接受專訪時難掩興奮，直言實踐隊分享的大量真實案例與新穎教學方法，為其日常教學工作帶來了全新思路與啟發。“以往我們在課堂上多以理論講解為主，學生的參與度和接受度有限。這次實踐隊帶來的互動游戲和沉浸式教學方式，讓我意識到心理健康教育也能如此生動有趣。” 她還懇切表示，希望未來能與實踐隊建立長期交流合作機制，通過定期開展聯合教研、共享教學資源等方式，共同探索更貼合學生心理特點的教育模式，為守護學生的心理健康凝聚更強合力。

（圖為實踐隊成員對銅鼓縣第二中學校長黃校長采訪。鄭斯騰 供圖）

         此次赴銅鼓縣第二中學開展心理健康教育活動，成為團隊成員成長蛻變的關鍵契機。從前期針對考前焦慮問題設計課程方案，到現場靈活應對學生的各種反饋，每個環節都錘煉著隊員將專業知識轉化為實踐的能力，大家對青少年心理健康問題的理解更為深刻，也摸索出一套行之有效的教學方法。

          活動籌備與執行中，團隊協作達到新高度。成員們分工明確，有人精心設計互動游戲，有人細致撰寫案例素材，有人負責協調各方溝通。面對突發狀況時，大家迅速商討對策，默契配合，不僅順利推進活動，更讓團隊凝聚力顯著增強。通過與校方、家長的深入交流，團隊成員深切體會到心理健康教育工作的重要社會意義，責任感與使命感油然而生。

通訊員 全為康 陳莉莉 時育豪 王宇熙 潘馨蓉