（編輯：甘雨陳楠）懷化麻陽縣堯市鎮大坪村地處錦江流域，這里依山傍水，龍舟文化傳承已有數百年歷史。2025年7月2日，懷化學院外國語學院SunshineAction志愿服務小隊前往懷化麻陽縣堯市鎮大坪村的途中，恰逢當地正在進行龍舟訓練。午后，受當地村民的熱情邀請，志愿服務小隊成員們懷揣著憧憬與探索的熱情，踏上了前往當地龍舟訓練場地的路途。
當抵達龍舟訓練場地，映入眼簾的是依托自然水域搭建起的訓練區，藍色的遮陽棚在陽光下格外醒目，為即將開啟的訓練提供了一片陰涼。周邊村民遠遠便熱情招呼，質樸的聲音里滿是歡迎，志愿服務小隊成員們的陌生感漸漸消散，逐漸融入這片充滿生機活力的場地。
圖為懷化學院外國語學院SunshineAction志愿服務小隊出發去龍舟訓練場地（米慧瑤攝）
此前，志愿服務小隊成員多是從賽事畫面領略龍舟競渡的壯觀。這一次，在村民教練指導下，他們首次近距離體驗劃龍舟，感受和龍舟文化的魅力。村民的講解從龍舟修長且蘊含力學智慧的船身到堅實且紋理間藏著歲月故事的船槳，每一處構造細節的講解，都加深了志愿服務小隊成員們對傳統龍舟文化的理解，讓他們能夠感受到其中沉淀的歷史韻味。緊接著，劃槳基本動作學習拉開帷幕，握槳姿勢的規范、發力技巧的摸索，志愿服務小隊成員反復練習，從最初的生疏僵硬，到逐漸找到屬于自己的節奏，手中木槳劃動的，不僅是水面，更是對龍舟文化認知的深入。
隨著日頭攀升，暑氣蒸騰，訓練進入協同劃槳階段。志愿服務小隊成員們開始登上訓練臺，在教練指令下，嘗試讓力量匯聚一處。初始，眾人動作參差不齊，在水面磕磕絆絆，前行之路滿是阻滯。但很快，“力量”二字，成為訓練場上最響亮的“指令”。“左槳慢了半拍，右槳再添把勁！”“聽鼓聲節奏，一起發力！”志愿服務小隊成員們相互提醒、彼此調整，目光緊盯前方，耳聽統一鼓點，從各自為戰的“零散”，邁向整齊劃一的“凝聚”。盡管手掌被木槳磨出水泡，額頭汗珠不斷滾落，沒有一人喊停，“堅持”成為他們與龍舟對話的“語言”。
圖為懷化學院外國語學院SunshineAction志愿服務小隊在大坪村參與龍舟訓練（米慧瑤攝）
在志愿服務中，志愿服務小隊成員們組成短視頻拍攝小組，用短視頻鏡頭對準村民，記錄下技藝傳授的珍貴畫面。畫面中那些布滿皺紋卻堅定的手，與年輕有力的手交疊，傳遞的不僅是劃槳技巧，更是文化傳承的溫度。而訓練時，村民們隨口講述的往昔龍舟賽事里的熱血瞬間，都成了傳播龍舟文化的生動素材，志愿服務小隊成員們認真學習傳統，更想借著青春力量，把龍舟故事說給更多人聽，讓這一文化符號，能被不同地方的人知曉。
大坪村村民熱情歡迎志愿服務小隊成員的到來，積極配合志愿服務小隊成員推進各項工作。村里的老龍舟手們，看著年輕人的身影，話語里滿是欣慰：“他們愿意靠近、愿意傳承，龍舟文化的根，就斷不了。”訓練場上，志愿服務小隊成員和村民們的互動自然而頻繁。教練握著志愿服務小隊成員的手，傳授劃槳的力道與技巧，講述龍舟競渡時眾人齊心協力的場景。
圖為懷化學院外國語學院SunshineAction志愿服務小隊在和訓練員交流（米慧瑤攝）
在接受采訪時，志愿服務小隊成員向順發擦著額頭的汗水，語氣興奮中帶著感慨：“以前看龍舟比賽，只覺得鑼鼓喧天很熱鬧，真正上手才知道有多難！教練反復糾正我們的姿勢，從握槳力度到劃水節奏，每個動作都講究得很。這次體驗讓我明白，龍舟不只是一項運動，更是需要一代代人接力傳承的文化，我們年輕人確實該多參與！”
圖為懷化學院外國語學院SunshineAction志愿服務小隊成員向順發接受采訪（米慧瑤攝）
展望未來，懷化學院外國語學院SunshineAction志愿服務小隊將規劃好后續方向。從開展龍舟文化調研，挖掘更多不為人知的民俗故事，到推進推廣系列活動，讓龍舟文化在校園、在網絡、在更廣泛的地方被知曉。
