項目名稱：“科普醫學知識，筑牢健康基石”三下鄉健康科普系列活動
項目編號：2024JDKPO022

為積極響應國家醫養結合政策號召，深入開展健康科普工作，2025年7月11日，川北醫學院“醫路傳情 紅韻留攀”赴攀枝花愛國主義教育實踐團在攀枝花市普達康養基地，成功舉辦了“科普醫學知識，筑牢健康基石”三下鄉健康科普系列活動。此次活動將醫學知識科普與人文關懷緊密結合，為康養中心的全體老人帶來了一場別開生面的健康盛宴。

精心籌備，只為健康之約
實踐團在敬老院開展隨機問卷調查，深入了解老人們的健康需求和知識掌握情況。同時提前準備好血壓儀、血糖儀、礦泉水、茶水、雨傘、緊急醫療用品、紙筆等各類物資。認真確定活動流程，確保每個環節緊密銜接。

多元活動，共筑健康防線
抵達康養基地后各項活動有序開展。精彩的活動正式拉開帷幕。表演急救情景劇，通過跌倒急救的驚險瞬間，將晦澀的醫學術語轉化為鮮活的生命教材，讓老人們深刻認識到急救知識的重要性。
助老愛老活動溫暖人心。志愿者們為老人進行捶背、按壓放松，與老人親切交流，傾聽他們的心聲。還帶領老人學習養生操，如八段錦，通過柔和的動作伸展全身關節和肌肉，有助于改善老年人常見的肩頸腰腿僵痛，調節血壓，養護心臟，平衡身心，改善睡眠；太極拳以提升平衡能力著稱，能有效預防跌倒，改善協調性和柔韌性，緩解壓力、焦慮，調節血壓、改善心血管健康；易筋經更側重于拉伸筋腱、抻筋拔骨，對改善關節活動范圍、緩解肌肉緊張僵硬效果顯著。溫情告別并拍攝代際全家福，留下美好的回憶。
總結反思，展望健康未來

此次“科普醫學知識，筑牢健康基石”三下鄉健康科普系列活動，不僅為康養中心的老人們帶來了實用的醫學知識和溫暖的關懷，也讓實踐團隊的成員們深刻體會到醫養融合的重要性和意義。攀枝花這座被金沙江暖陽沐浴的城市，因這次活動而更具溫情。未來，實踐團隊將繼續秉持“厚德精醫”的理念，開展更多形式多樣、內容豐富的健康科普活動，讓醫學知識惠及更多人群，為醫養融合的未來發展貢獻自己的力量。

白衣匯聚人心暖，紅心點亮社區安。相信在實踐團隊的努力下，健康科普之路將越走越寬廣，為構建健康社會添磚加瓦。