2025年7月10日，紅湖社區聯合三峽大學基礎醫學院螢火筑巢志愿者服務隊，在社區活動中心成功舉辦"情緒魔法盒"青少年情緒管理實踐活動。
下午2時30分，活動正式開始。三峽大學志愿者首先通過生動有趣的互動游戲和情景模擬，幫助孩子們認識喜怒哀懼驚等基本情緒。系統講解了喜、怒、哀、懼、驚五種基本情緒的特征及表現。在隨后的"情緒表情包"互動環節中，孩子們通過夸張的表情模仿，在歡聲笑語中學會了識別不同情緒的特征，加深了對各類情緒的理解。
進入手工制作環節后，孩子們在志愿者一對一的指導下，孩子們發揮創意，用彩紙、貼紙等材料制作屬于自己的"情緒魔法盒"。每個魔法盒配備紅、黃、藍、綠、紫五色情緒星星貼紙，分別對應不同情緒強度等級。隨后開展的"情緒小劇場"活動中，孩子們分成5組開展"情緒小劇場"活動，每組配備1名專業志愿者指導。通過模擬"考試壓力""同伴沖突"等常見情景，實踐了深呼吸法、數數法等專業情緒調節技巧，幫助孩子們有效地掌握基礎情緒管理方法。
本次活動通過理論與實踐相結合的方式，有效提升了參與青少年的情緒認知和管理能力。這是社區青少年心理健康服務的重要內容，定期開展心理健康教育活動，為青少年健康成長保駕護航。
作者：張粵 譚海霞 王思穎 石沐加
