2025年7月1日至7月18日，蘇州大學應用技術學院“清遠”實踐團在邗源社區開展的暑托班活動順利結束。活動以“活力奠基、智識啟蒙”為核心，通過多樣化課程為孩子們開啟充實的暑期生活。
　　
　　圖為家長孩子和實踐團成員們合照金桓羽攝
　　游泳體能練協調堅持鍛煉鑄毅力
　　在邗源社區的協調下，活動場地設在揚州市游泳健身中心室內。蘇州大學應用技術學院“清遠”實踐團的成員們全力協助揚州市游泳健身中心的培訓教練，帶領孩子們開展了各種各樣的體能激活和健身運動，包括熱身環節、協調性訓練、站立平衡、拉伸等內容，讓孩子們在玩樂中提升身體的協調能力。在課程中，實踐團成員們細心觀察與耐心引導糾正孩子們的動作，及時給予孩子們幫助和鼓勵。通過這些基本的體能訓練，不僅有效鍛煉了孩子們的身體，增強了他們的體力，更培養了他們堅持不懈的毅力。
　　
　　圖為實踐團成員協助孩子做平板支撐金桓羽攝
　　
　　圖為孩子們體適能趣味鍛煉金桓羽攝
　　在社區中心，實踐團成員們協助老師開展青少年閱讀科普（《弟子規》解讀）和口腔科譜課程，以及防溺水安全教育等其他綜合課程的開展。
　　
　　圖為實踐團成員幫助孩子們簽到并協助課程開展金桓羽攝
　　《弟子規》解讀傳美德古裝揖禮育品德
　　在《弟子規》解讀課上，“清遠”實踐團成員們化身為老師，用生動有趣的語言為孩子們講解其中的經典語句。讓孩子們明白“父母呼，應勿緩；父母命，行勿懶”的孝順之道，懂得“冠必正，紐必結，襪與履，俱緊切”的儀容整潔之理。同時，志愿者們還給孩子們帶來了一次古裝體驗，讓孩子們進一步學習古文化知識。
　    
　　圖為實踐團成員們協助孩子們穿上古裝金桓羽攝
　　除此之外，實踐團成員們還現場示范了作揖禮的正確姿勢，左手在外，右手在內，雙手合抱于胸前，微微彎腰，體現了對他人的尊重。孩子們跟著模仿學習，紛紛舉起小手，向老師和同伴恭敬作揖，在潛移默化中學會了古時的規矩，涵養了良好的品德。活動的最后，實踐團成員們還帶領孩子們誦讀《弟子規》。孩子們用稚嫩而認真的聲音，逐句朗讀經典，感受中華文化的深厚底蘊。
　　
　　圖為實踐團成員指引孩子行作揖禮金桓羽攝
　　
　　圖為孩子們誦讀弟子規金桓羽攝
　　
　　口腔知識護牙齒實踐操作記心間
　　口腔科譜課程上，志愿者們詳細講解了正確的刷牙方法——巴氏刷牙法，以及哪些食物對牙齒有益。志愿者們還現場演示了如何正確使用牙線，孩子們聽得認真，記得仔細，紛紛表示要好好保護自己的牙齒，養成良好的口腔衛生習慣。為了讓孩子們更深刻的了解到口腔的構造，實踐團成員們還組織了用橡皮泥還原口腔環境的活動，同學們積極的了解到口腔內部構造以及相關的口腔保護知識，記憶更加深刻。
         
　　圖為口腔課程孩子們認真聽講金桓羽攝
　　
　　圖為實踐團成員指導孩子捏造口腔金桓羽攝
　　
　　圖為孩子們認真捏造口腔模型金桓羽攝
　　
　　圖為孩子們成果展示金桓羽攝
　　防溺課程學方法安全意識入腦海
　　在防溺水安全教育課程上，志愿者們通過真實案例和動畫演示，向孩子們強調了溺水的危險性，并詳細講解了溺水時的自救方法和發現他人溺水時的正確救援方式，強調不能盲目下水，應尋求成人幫助或利用身邊的救生器材進行救援。
　　
　　圖為溺水抽筋自救演示金桓羽攝
　　暑托班圓滿落幕，孩子們在體能鍛煉中強健體魄，在經典浸潤里涵養品格，在知識課堂上拓寬視野，雙向成長為后續課程筑牢根基，也讓“清遠”實踐團的青春服務初顯成效。
　　未來，實踐團將延續“砥礪奮進、開拓進取”的理念，深耕“活力奠基、智識啟蒙”核心目標，在服務細節中持續貼近孩子需求，讓每一堂課既有成長的力量，又有陪伴的溫度，用青春擔當續寫暑托班的精彩篇章。