4月12日下午，人文學(xué)院“暖心夕陽(yáng)”志愿服務(wù)隊(duì)走進(jìn)八字社區(qū)，舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的中醫(yī)養(yǎng)生健康小講堂活動(dòng)。此次活動(dòng)以“暖心伴夕陽(yáng)，共話(huà)養(yǎng)生經(jīng)”為主題，通過(guò)趣味講座、互動(dòng)體驗(yàn)和傳統(tǒng)美食分享等多種形式，為社區(qū)老年居民精心準(zhǔn)備了一份貼心的“健康禮包”。
在趣味講座環(huán)節(jié)，學(xué)生志愿者們以生動(dòng)形象的語(yǔ)言，深入淺出地講述了中醫(yī)文化的博大精深。他們圍繞“四季養(yǎng)生與日常調(diào)理”這一主題，結(jié)合春季的季節(jié)特點(diǎn)，為老人們分享了一系列實(shí)用的養(yǎng)生妙招，包括飲食調(diào)養(yǎng)、作息規(guī)律、穴位保健等方面的知識(shí)。現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，老人們聽(tīng)得津津有味，不時(shí)舉手提問(wèn)，積極與志愿者們互動(dòng)。社區(qū)居民李奶奶興奮地說(shuō)：“原來(lái)按揉足三里這么管用，回家可得試試!”
講座結(jié)束后，志愿者們帶領(lǐng)老人們開(kāi)啟了一場(chǎng)趣味體驗(yàn)之旅。在“穴位按摩教學(xué)”環(huán)節(jié)，志愿者們一對(duì)一地指導(dǎo)老人們學(xué)習(xí)合谷、內(nèi)關(guān)等穴位的精準(zhǔn)定位和按摩手法，幫助他們掌握簡(jiǎn)單的自我保健方法。在健身操環(huán)節(jié)，老人們?cè)跉g快的音樂(lè)聲中舒展筋骨，活力十足，盡情享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。此外，活動(dòng)還特別設(shè)置了“巧作青團(tuán)”環(huán)節(jié)。軟糯清香的艾草青團(tuán)不僅喚起了老人們對(duì)傳統(tǒng)美食的記憶，更因艾草的溫補(bǔ)功效與養(yǎng)生主題巧妙呼應(yīng)，受到了大家的熱烈歡迎。
此次活動(dòng)以中醫(yī)文化為紐帶，不僅有效傳承和弘揚(yáng)了中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)智慧，更為社區(qū)老年群體搭建了一個(gè)互動(dòng)交流的健康促進(jìn)平臺(tái)。它充分彰顯了“老有所學(xué)、老有所樂(lè)”的現(xiàn)代養(yǎng)老理念，同時(shí)也生動(dòng)展現(xiàn)了人文學(xué)院“知行合一、服務(wù)社會(huì)”的志愿服務(wù)精神。