7月14日清晨，杭州市上城區南星街道社區衛生服務中心內已暖意涌動。杭州師范大學公共衛生與護理學院“守護銀齡，筑防失能”實踐團志愿者整裝待發，在淅淅晨光中開啟了失能預防健康宣教服務。有了前期的實踐經驗，結合初步調研結果優化服務細節，以更精準的專業指導為社區老人筑牢健康防線。
分點深耕：多場景宣教精準觸達 當天上午，志愿者們按既定分組分赴三大站點，針對不同場景需求開展針對性服務。
在南星街道社區衛生服務中心，負責體檢區與大廳的3名志愿者重點強化了“慢病與失能”關聯知識的講解。“張爺爺，您的高血壓控制得不錯，但別忘了每周測兩次血糖，這兩種病都可能悄悄影響行動能力呢。”志愿者一邊為老人測量血壓，一邊結合手冊上的漫畫圖解，解釋慢性病管理對失能預防的關鍵作用。不少候診老人圍攏過來，指著手冊上的“膳食寶塔”圖標咨詢日常飲食。志愿者們逐一耐心答疑，將專業知識轉化為實際應用。
饅頭山社區衛生服務站的2名志愿者則聚焦“居家環境安全”主題。他們針對該社區老舊的特點，帶著防滑墊樣品現場演示：“王奶奶，您看這種墊子鋪在浴室門口能防滑，降低摔倒風險。”志愿者再配合手冊上的居家隱患示意圖，并且提醒老人“別在陽臺堆雜物”“晚上起夜開小夜燈”等實用建議讓老人們受益頗豐。
美政橋社區衛生服務站的宣教現場更具互動性。志愿者們組織了一場小型“防跌倒操”教學，72歲的陳爺爺跟著節奏抬手、轉身，動作雖緩卻格外認真：“以前總覺得‘老了就該少動防摔跤’，原來動一動還能活動筋骨，預防失能！”這場別開生面的“微運動”課堂，讓健康宣教從“聽”變成了“做”。
暖心細節：從“聽懂”到“會做”的跨越 服務中，志愿者們格外注重“適老化”溝通。遇到聽力不佳的老人，便湊近耳畔放慢語速；針對記憶減退的長者，將核心知識點簡化為“三句話口訣”——“藥按時吃、路慢慢走、飯清淡吃”。在輸液室，志愿者小王為正在輸液的李奶奶梳理出“每日必做三件事”：測一次血壓、走十分鐘路、喝兩杯水，還在手冊上用熒光筆標出重點，方便老人家屬對照監督。
“以前聽講座總記不住，你們講得細、說得清，我現在都能給鄰居講兩句了！”87歲的趙奶奶舉著標注滿滿的手冊笑言。這樣的反饋，讓志愿者們更深刻體會到“守護”二字的重量。
半日耕耘：青春力量守護銀齡安康 上午11時許，健康宣教服務接近尾聲，時光雖然很短暫，但志愿者們用專業與耐心，讓失能預防知識從手冊走進老人的日常生活，給老年人群送去了溫暖、提供了幫助。
實踐團負責人表示，接下來團隊將匯總當日收集的反饋，進一步優化宣教內容，為老年人群提供更加專業可行的服務。這群青年學子正以點滴行動證明：守護銀齡的健康，不僅需要專業知識，更需要把“溫度”藏進每一次俯身問候、每一頁手冊標注里。而這份始于清晨的守護，終將匯聚成老齡化社會里最溫暖的青春答卷。
