實(shí)踐日記：線上健康素養(yǎng)宣講會籌備與傾聽有感

夜幕降臨，今天的線上宣講會圓滿落幕，但籌備時的緊張和傾聽時的觸動依然縈繞心頭。團(tuán)隊(duì)精心策劃了主題為“提升健康素養(yǎng)，共筑健康未來”的宣講活動。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我既是這場宣講的籌備者，也是全程的傾聽者，這種雙重的角色讓我對健康素養(yǎng)的內(nèi)涵與傳播有了更深刻也更復(fù)雜的體會。
 
宣講會前，我們精心設(shè)計(jì)了健康素養(yǎng)現(xiàn)狀調(diào)研問卷，通過社交媒體和校園渠道發(fā)放。邀請過程中，我給幾位平時對健康話題不太關(guān)注的同學(xué)發(fā)了私信，原本擔(dān)心會被拒絕，卻意外地收到了熱情的回應(yīng)。這些回應(yīng)讓我意識到，健康是每個人內(nèi)心真正的關(guān)切，只是需要合適的契機(jī)來激發(fā)。
 
雖然是通過騰訊會議開展，少了線下會議的面對面熱鬧，但我們的準(zhǔn)備工作卻絲毫不敢馬虎。內(nèi)容上，團(tuán)隊(duì)成員開會討論分工、反復(fù)打磨宣講稿，把健康素養(yǎng)的四大維度——健康知識、生活方式、健康技能和信息素養(yǎng)——一點(diǎn)點(diǎn)拆解成生活中的小事。比如怎么區(qū)分感冒和流感、抗生素不能亂用這些看似簡單卻很多人做不對的事情。數(shù)據(jù)是最花功夫的，我們核對了《中國居民健康素養(yǎng)監(jiān)測報(bào)告》里的每一個數(shù)字，29.9%的全國水平，城鄉(xiāng)之間超過10個百分點(diǎn)的差距，還有全球80%以上青少年運(yùn)動不足的現(xiàn)實(shí)，這些數(shù)字背后是一個個亟待改變的健康現(xiàn)狀。
 
晚上八點(diǎn)，宣講會準(zhǔn)時開始。我作為實(shí)踐團(tuán)隊(duì)成員，同時也以聽眾的身份投入其中。當(dāng)負(fù)責(zé)講解的隊(duì)員提到城鄉(xiāng)健康素養(yǎng)差距時，我想到老家的親戚們，他們確實(shí)更相信“老方子”，對現(xiàn)代健康知識了解不多；聽到青少年運(yùn)動不足的數(shù)據(jù)，我又想起自己高中時也總以學(xué)習(xí)忙為借口逃避跑操。那些生活中的健康誤區(qū)——比如熬夜刷題能提神、辣條致癌的謠言——讓我忍不住苦笑，這些陷阱我也曾踩過。而膳食口訣、海姆立克急救法這些實(shí)用技能，又讓人躍躍欲試，想立刻應(yīng)用到生活中去。這次宣講會使我意識到，健康不是抽象的概念，它就藏在每一天的選擇里：多走一段路、少吃一口糖、耐心辨明一條信息的真?zhèn)巍?br /> 
我也邀請了我的家人參與觀看這場宣講，會議結(jié)束后，家人們紛紛感慨“原來之前做錯了”“明天開始試試健康飲食方法”，這種即時的反饋?zhàn)屛矣X得所有籌備的辛苦都值得。
 
今天的經(jīng)歷讓我深深感到，健康素養(yǎng)的提升任重道遠(yuǎn)。它需要知識的傳遞，更需要行為的改變和環(huán)境的支持。而作為傳播者，我們不僅要嚴(yán)謹(jǐn)專業(yè)，更要學(xué)會傾聽和理解，從每一個人的真實(shí)生活出發(fā)，讓健康成為觸手可及的日常。我們的社會實(shí)踐活動只是一部分，未來的路，還需要更多人一起走下去。